7つの一般的なストレスの夢、デコード

あなたの人生に虫歯がなかったとしても、あなたはまだ 'ああ私の神を持っている可能性があります 歯が抜ける」夢 。あなたの脳はそれを他のいくつかの問題と組み合わせるかもしれません-例えば、床で歯を見つけるのに苦労していることに加えて、あなたは幾何学の理論が何であるかを思い出そうとしている、そしてあなたはまた裸で巨大な津波から逃げようとしているあなたの町の周りで墜落しようとしています。この混乱は何ですか？夢は減圧する時であるはずではありません、そしておそらくあなたとチャニング・テイタムがお互いにCPRを練習するように割り当てられていると想像しますか？

夢が私たちの心がパワーダウンしたり、エロティックなものを作成したりするための時間だったら素晴らしいでしょうがマジックマイクファンフィクション、ほとんどの理論家は、夢が私たちの心の最も重要な心理的処理メカニズムの1つであることに同意します。夢は、私たちが感情に対処し、目覚めている人生で現れる問題を解決するのに役立ちます。

そして、私たちの目覚めている生活がストレスに満ちているとき、私たちの夢はそのストレスを反映する傾向があり、多くの場合、非常に一般的なシンボルのセットがあります。実際、2009年の世論調査自己みつけた 女性の3分の1は頻繁なストレスの夢に悩まされています 、予定を逃したり、差し迫った大惨事に直面したりするなど、一般的に認識されているストレスの夢の比喩でいっぱいです。

しかし、ストレスの夢は面倒な場合がありますが、それらに注意を払うことは役に立ちます—意識的な心が欠けているかもしれない要因や詳細を含む、あなたが経験している特定のストレスへの洞察を提供できるからです。そして、これらの詳細を把握することは、睡眠と覚醒の両方の生活のストレスを軽減するための最初のステップであり、おそらくそれらの奇妙なセックスの夢に戻ることもできます。

だから、最も一般的なストレスの夢の7つについて、そしてパジャマのない時間にあなたが経験しているストレスについて彼らがあなたに何を教えてくれるのかを知るために読んでください。

一般的なストレスの夢＃1：あなたの歯が抜け落ちている

夢：ジムでジョギングしたり、潜水艦に人を配置したり、Netflixの視聴分野でアカデミー賞を受賞したりするなど、平均的な夢の1日を過ごします。突然、歯が口から落ち始めます。何もありません。

意味：Dream Moodsは、 歯を失う夢 通常、無力感とコントロールの喪失に関連しています（個人的なメモでは、定期的にこれらの失われた歯の夢を持っている非常に引き出された離婚を経験した友人を思い出すことができます）。また、仕事や人間関係など、何かを失うことを心配していることを意味する場合もあります。

解決：自分が無力だと感じる圧倒的な状況では、積極的にできることは何もないことがよくありますが、自分の気持ちに気づいているだけの場合もあります。たとえば、現在の生活状況の詳細をほとんど制御できないことにストレスを感じている場合などです。助けになり、エッジの一部を取り除いてください。

一般的なストレスの夢＃2：あなたはあなたの車を失った

夢：あなたはいつもの場所に車を駐車しましたが、それを手に入れようとすると、それはなくなりました。盗まれましたか？それとも、実際に駐車するはずの場所に駐車しませんでしたか？あなたが夕食を作っている間、あなたの家の周りの通りはランダムに自分自身を再配置しましたか？また、なぜアリソンウィリアムズはあなたの隣人になりましたか、そしてなぜ彼女はズボンをはいていないのですか？

誰かとのつながりを感じる

意味： による 夢のアナリスト兼作家LauriQuinn Loewenberg 、失われた車についての夢は本当に私たち自身の内なるドライブについてです。あなたはあなたの人生の特定の領域でやる気がなく、それについて心配していると感じていますか？目標を達成するために必要なものがないのではないかと心配ですか？この特定の夢を持つために心配を意識する必要さえありません。

解決：この夢は、自分自身でチェックインし、自分の人生の特定の領域（昇進していない仕事、行き詰まった人間関係）が密かにストレスを感じているかどうかを確認し、次に何ができるかを理解する機会です。それについて。

一般的なストレスの夢＃3：あなたはテストのために勉強するのを忘れました

夢：あなたは学校にいる（または学校に戻っている）ので、準備していなかったテストを受ける必要があることに気付きました。おそらく、申し込みを覚えていないクラスや、すべての学期に出席するのを忘れたクラスでもそうです。 。また、クラスやロッカーを見つけることができず、パニックが高まる中、学校の校長があなたの子供時代のハムスター、ファンフェッティ氏であることに気付くかもしれません。彼はあなたを助けるつもりはありません—あなたが彼にそれらすべてのブラッツの衣装を着させた方法の後ではありません！

意味： 学校についての夢はしばしば仕事の心配と結びついています ;イリノイ大学の臨床心理学教授であるミルトン・クレイマー医学博士によると、彼らは私たちが自分の仕事に十分ではないと感じているか、仕事量やプロジェクトに頭を悩ませていることを意味する可能性があります。 夢の中で学校で迷子になった気分 Loewenbergによれば、仕事で迷子になったり、自信がなくなったりすることもあります。

解決：あなたは本当に仕事に頭を悩ませていて、すべてを成し遂げるための計画を立てる必要があるかもしれませんが、解決策は単に自分で物事を簡単にすることかもしれません。クレイマーは、完璧主義者は、実際の生活ですでに達成したこと（卒業やSATの取得など）を行うのに苦労する夢を持っている可能性が高いと述べています。したがって、これがあなたに馴染みがあると思われる場合は、あなたについてもっと寛大になるようにしてください仕事（そして一般的にあなたの人生）、そしてそれが違いを生むかどうか見てください。

一般的なストレスの夢＃4：あなたは公共の場で裸です

夢：あなたは仕事中、学校中、またはベーグル店に歩いているときに、突然、恐怖に襲われたとき、あなたは完全に裸であることに気づきます。そして、ベーグルストアの男がケシの実とネギのクリームチーズの代わりに一握りの車の部品をあなたに手渡したという事実は間違いなくですない助ける。

意味：夢分析サイトによると ドリームムード 、ヌードの夢は、あなたが「あなたの活動に気づかれ、露出されることを恐れる」こと、または誰かがあなたを誤解していると感じることを意味する可能性があります。

解決：家族や友達に見せることで気になることはありますか？秘密は本当に重要なので、それを維持することのストレスに値するのでしょうか？時間をかけて実際にこれを熟考するか、秘密が非常に重要であると思われ、ストレスを感じている理由についてジャーナルに書き込んでください。多くの場合、秘密を保持していると、それがどれほど高い利害関係にあるかについて自分自身で解決します。つまり、実際には、私たちの生活のほとんどの人々は、それについてそれほど動揺したり心配したりすることはないでしょう。そしてそれが本当に深刻な秘密であるなら...まあ、それはとにかくあなたの胸から降りる価値があるかもしれません。

未来を見る方法

一般的なストレスの夢＃5：洪水があなたを襲っている

夢：内陸国に住んでいるのに、どういうわけか町を駆け抜けて、高潮を乗り越えようとしています。または、窓の外を見ると、突然竜巻が渦巻いているのが見えます。または、玄関のドアから大洪水に出ます。それがどんな種類の自然災害であるかは問題ではありません—それが大きくて予想外であるということだけです。

意味：これらの種類の夢は、持っている人にとってはPTSDの形になる可能性がありますが 大きな壊滅的な出来事を生き延びた 。しかし、他の人にとっては、彼らはできます あなたが圧倒されていると感じていることを意味します 、クレイマーによれば、仕事と家庭の責任の増大、新しい仕事や生活の状況への順応、あるいは日常生活によるものかどうか。

解決：自分がこの夢を持っていることに気付いた場合、Loewenbergは、どういうわけか委任できるかどうかを確認するようアドバイスします。 あなたの責任のいくつかを分割する 、そしてあなた自身の仕事量をより扱いやすくするようにしてください。そして、自分で物事を楽にするようにしてください。他の人に何かをするように頼んだり、自分がやるべきだと思うことをすべてできないことを悪く感じないでください。あなたの脳はそれが溺れかけているように感じているとあなたに言っています、そしてあなたはそれを聞くべきです。

一般的なストレスの夢＃6：あなたは追いかけられている

夢：誰か—おそらく顔がわからないかすかなぼやけた人物だけでなく、おそらく動物や架空の生き物—が、おそらくゴッサム不機嫌そうに照らされた路地。あなたは走りますが、逃げられないような気がします。悲鳴を上げようとしても、何も出ません。最終的には移動できなくなり、追跡者が近づくのを無力に待たなければならないことに気付くかもしれません。

意味：繰り返しますが、追いかけられるという夢は、物理的な攻撃や暴行の生存者にとってPTSDの兆候である可能性があります（この夢を持っているPTSDの生存者は、間違いなくセラピストやカウンセラーに連絡する必要があります）。しかし、それはまた、あなたの目覚めている生活の中で、あなたが特定の問題を回避している、または特定の決定をするのを延期していることを意味する可能性があります、とドリームムードは言います。

解決：繰り返し起こる追跡の夢は、あなたが取り組む必要があるあなたの人生に差し迫った問題があることを意味することができます...そしてあなたがあなたの目覚めている人生でそれを認めないならば、あなたの無意識の心はあなたに思い出させ続けます。苦痛に思えるかもしれませんが、最善の策は、弾丸を噛んで、延期していた問題や決定に対処することかもしれません。他に何もないとしても、最終的にそれについて決定を下すと、不気味な夢が少なくなります。 。

一般的なストレスの夢＃7：あなたは遅れています

夢：無限のTSA回線、目覚まし時計の故障、または大胆不敵なドラゴンが運転するシャトルバスのせいであるかどうかにかかわらず、あなたは遅れており、重要な何かを逃しています。

意味：予定が遅れたり、予定を逃したりすることについての夢は、そこにある最も文字通りのストレスの夢の一部です— Loewenbergは、仕事関連であろうと自主的であろうと、通常、締め切りを逃すことを恐れていると言います。ドリームムードは同様に、夢の後半に走ることは「あなたは圧倒されるか、あなたの将来についての決定と衝突するかもしれない」ことを意味すると仮定しています。

解決：ジェット機に乗ろうとする（そして失敗する）ことを夢見ていることがよくある場合は、どの期限が頭にかかっているのか、ストレスを軽減する方法でそれらを管理する方法を検討する価値があるかもしれません。文字通り不可能な作業負荷を手渡されましたか？または、先週、仕事を吹き飛ばして見たために締め切りが迫っていますか？ TheTinder失敗tumblr ？

サグに参加する方法

いずれにせよ、締め切りの状況を正直に評価することは、実際の生活だけでなく、夢の生活を落ち着かせるための第一歩です。