スタイル

構造とサポートのための5つの最高の安定性ランニングシューズ

初心者でもベテランランナーでも、最高の安定性ランニングシューズ構造とクッションを組み合わせて、足のバランスと快適さを感じさせます。あなたがあなたを疑うなら過度の回内ランニング中（または足を内側に転がす）、または靴よりも少しだけ構造を好む場合は、安定性のある靴が適切なカテゴリになる可能性があります。しかし、真新しいペアをひもで締める前に、構造とクッション性の点であなたにとって何が心地よいかを必ず考えてください。

私が10年以上前に長距離走を始めたとき、安定靴は1つの味で来たようでした：かさばり、柔軟性がありません。安定性のある靴は、ブランドによってさらに変化します自然な足の位置を強調する超剛性設計で内側への足のローリングを修正するのとは対照的です。私の経験では、中程度のクッション性は、より用途の広い靴につながる傾向がありますあらゆる種類（および強度）のランニングを処理できます。

ブランドごとにクッションのラベルが異なりますが、靴の内側の端（または内側）にフォーム、ゴム、プラスチックのクッションのバリエーションがあります。これは、靴の中でできる部分だからです。あなたが過度に回内した場合、最も速く分解します、およびミッドソール。これは、内側への転がりが少なく、よりまっすぐなフットストライクを促進するのに役立ちます。より伝統的なデザインは、内側のポスト、これは、内側の端に配置されたプラスチックまたはフォームの固い部分であり、追加の構造が必要な場合に適しています。多くのトップスタビリティシューズは、ジェルやフォームでかかとに余分な衝撃を吸収します。特に剛性の低い安定性の靴が必要な場合に探すべきもう1つの機能は、多くの内側への動きを防ぐのに役立つ、より広くてより柔軟なアウターソールです。

結局のところ、どの安定性設計が自分に最適であるかを知ることができるのはあなただけであり、何が快適であるかを知ることは、支援するための重要な方法の1つです。ランニングシューズの怪我を防ぐ。とはいえ、過度の回内や不快感を経験している場合は、常に医師に相談するのが最善です。

これらすべてを念頭に置いて、ランニング中に足をサポートする5つの安定靴のリストを集めました。

2016年秋のトップトレンド

1.ほとんどの種類のランニングに最適な全体的に最高の安定性ランニングシューズ

Sauconyガイド13アマゾン

90ドルアマゾンで見る

ほとんどのタイプのランニングに対応する多用途の安定性シューズをお探しの場合は、 Sauconyガイド13 毎日のトレーニングを簡単に実行できるほど軽量で、長時間のトレーニングをサポートするのに十分であり、よりスピーディーなテンポの実行にも十分に敏捷である可能性があります。この靴の多様性の鍵は、重く感じたり、体重を減らしたりすることなく、数マイルに取り組むのに十分なクッション性と構造を提供するサポートフレームです。この軽量サポートは、ブランド独自のPWRRUNフォームクッションと柔軟なTPUで作られた内側の支柱から来ており、オーバープロネーターの内側への転がりが少なく、より自然な歩行を促進します。アマゾンのレビュアーは確かにこれらの靴を気に入っており、サイトで4.5つ星の総合評価を与えています。何人かのユーザーは、多くの、または侵入の不快感なしに、すぐに長いランニングを記録できると報告しています。1つのコメントで、これらのランニングシューズが大好きです！安定性の高いものが必要です。これらは私のニーズを満たし、実行＃1から快適でした。

9色からお選びいただけます。

あるAmazonレビューアによると： '私は少し扁平足を持っています、そしてガイドシューズはそのためにとても素晴らしいです！しかし、この特定のモデル-ガイド13-は彼らが作った最高のものです！安定性はより硬いですが、クッション性は素晴らしいです！それは私が今まで靴で感じた中で最も驚くべき快適さと安定性の組み合わせです。愛愛愛！'

利用可能なサイズ：ハーフサイズとワイドサイズを含む女性用5〜12

2.長距離走のための全体的に最高の安定性ランニングシューズ

ブルックスアドレナリンGTS21アマゾン

130ドルアマゾンで見る

ブルックスブランドは、ヘビーマイレージをサポートできる靴を作ることで知られています。ブルックスアドレナリンGTS21 クッション性と安定性の組み合わせで長距離チョップを証明します。 GTS 21には、ミッドソールからかかとまで、EVAフォーム、ゴム、空気を組み合わせたDNALOFTと呼ばれる軽量でありながら豪華なクッションシステムが付属しています。路上では、このフォームは重量をあまり増やさずに柔らかく弾力のある感触を提供します。これは、何マイルも走行する場合に不可欠です。ブルックスは、このモデルのクッションレベルを3分の2（または中程度のクッション）と評価しています。これは、多くのランナーが足元の道路を感じることも重要であるため、長時間のランニングには適しています。

これらの靴が長距離をサポートするもう1つの方法は、ブルックスがGuideRailsシステムと呼んでいるものを使用して、特に膝の配置に焦点を当てることにより、回内からの足首のローリングをサポートすることです。このシステムは、内側の端にある厚いクッションではなく、靴の内側にあるクッション付きのバンパーのように機能し、膝が過度に動いたり足が一直線になったりするのを防ぎます。

10色以上から選択でき、幅広いサイズ（ハーフ、ナロー、ワイド、エクストラワイドを含む）で、完璧なフィット感を簡単に見つけることができます。アマゾンのレビュアーは確かに彼らのものを見つけました—彼らはこれらの靴に1,800と成長しているレビューの中でサイトで4.8つ星の全体的な評価を与えました。

あるAmazonレビューアによると：これらの靴は私の足に支えとなる雲をかぶっているようなものです。彼らは実際に私の足と足首を適切に配置しているので、私は痛みや疲労感を持っていません。

利用可能なサイズ：ハーフ、ナロー、ワイド、エクストラワイドのサイズを含む女性用5〜13

3.オーバープロネーターとニュートラルランナーのためのサポート安定靴

アシックスGT-1000シューズアマゾン

80ドルアマゾンで見る

あなたが構造とクッションの間の幸せな媒体を探しているなら、アシックスGT-1000 快適な中間点を提供することができます。製造元は、この靴が軽量のサポートを提供することを提案しています。これは、過度に回内または過少回内しないニュートラルランナーと同様に、過回内運動にも役立ちます。アマゾンのレビューアは確かにこれが事実であることに気づき、1,000回以上のレビューの後に4.6つ星の総合評価を与えました。

ASICSは、FlyteFoamのクッションレベルを通常と説明しています。つまり、これらの靴から枕に乗ることはありませんが、他のフォームよりも少し密度が高いはずです。このクッションは足の中央部分に配置され、応答性の高い弾力性を提供します。また、アシックスの特徴である衝撃吸収のためにかかとにゲルクッションの層があります。安定化に関しては、DuoMaxサポートシステムは靴の内側の端に配置された2つのフォーム層で構成されており、ランニング中の内側への転がりに対するガイダンスを提供します。

靴にもさまざまな色があります。

短い髪に良いヘアスタイル

あるAmazonレビューアによると：扁平足なので履き心地が良かったのですが、靴の動きがよくわからなかったので、8 1/2のワイドを選びました。これらについて私が一番好きなのは、つま先のクッションと癒しです。私はたくさんのH.I.I.Tをするだけでなく、走るので、これは両方の活動にうまくいきました。これまでのところ非常に満足しています！

利用可能なサイズ：ハーフサイズとワイドサイズを含む女性用5〜12

4.多くの構造を持つ伝統的な安定靴

New Balance Fresh Foam 860v11 Amazon

130ドルアマゾンで見る

NS New Balance Fresh Foam 860v11 は、このカテゴリーの靴のすべての署名商標を備えた、より伝統的な安定靴です。 New Balanceは、Fresh Foam860v11に次のラベルを付けています過度に回内する傾向があるランナーに最適、および構造化されたフォーム片（別名内側ポスト）でターゲットを絞った安定化を提供します。これらの靴はまた、ミッドソールにブランド独自のフレッシュフォームクッションが装備されており、余分なかさばりや重さで靴に負担をかけない十分な量のクッションを提供します。オーバープロネーターであると特定したAmazonのレビューアのカップルは、これらの靴はランニングだけでなくウォーキングにも役立ち、枕が多すぎずにクッション性のある感触を提供すると報告しています。また、ワイドサイズとエクストラワイドサイズがあります。

あるAmazonレビューアによると：これらは私が今までに履いた中で最も快適なランニングおよび/またはウォーキングシューズです。彼らは私の扁平足と過度の回内に最適です。こちらも超かわいい！私が今まで購入する唯一の安定靴はNB860です。

利用可能なサイズ：レディース、5〜13、ハーフ、ナロー、ワイド、エクストラワイドのサイズを含む

5.より広い靴底を備えた超クッション安定靴

HOKA ONE ONE Arahi 4 Amazon

195ドルアマゾンで見る

彼らは通常のランニングシューズのように見えるかもしれませんが、 1つ購入ガイド4 典型的な安定靴よりもはるかに構造化されておらず、かなり豪華です。このウルトラクッショントレーナーのペアは、同社がJ-Frameデザインと呼んでいるものを使用しています。これは、靴の内側の端にあるより固いフォームを使用して、内側への転がりに対して足を安定させます。ランニング中の揺れを防ぐため、通常の靴よりも幅が広くなっています。これらの靴には、ブランドがメタロッカー機能と呼んでいるものも付属しています。これは、ランニング時に発生するかかとからつま先までの動きの高さのコントラストを低くし、Amazonのレビューアの1人が非常に高い感触をもたらすと考えられています。かかと。

あるAmazonレビューアによると：Hoka One One Arahi 4は、私が今まで所有した中で最も快適なスニーカーであり、私は多くのことを試しました！優れたサポートとクッションを備えているため、足が痛いと思うことなく、舗装を叩いたり、複数のエクササイズクラスを続けて完了したりできます。 [...]これらの靴はどういうわけか私の足全体に均等に体重を変え、足の圧力と痛みを問題にしません。私はこれらの靴の購入に満足することができず、彼らがそれらを試す必要があることを常に他の人に伝えています。