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女性バイアグラの5つの代替品

FDAがフリバンセリンを公式に承認したという火曜日のニュース—多くの人に知られている薬女性の性欲を高める働きをする「女性バイアグラ」 —女性のセクシュアリティの歴史における画期的な瞬間です。しかし、多くのマスコミがこの薬を女性の性欲低下の「エピデミック」に対する奇跡的な解決策として予告している一方で、2010年の研究では 18〜44歳の女性は性欲が低いと報告しました）、そして私たちの多くは私たちをゼロからウォッチングに連れて行くピルをポップしたいと思っていますがそしてあなたのお母さんも'あっという間に、ピルの現実はもう少し複雑になります。

フリバンセリンの臨床研究は、薬を服用している女性が0.5対1で報告されていることを示しています追加の満足のいく性的イベントプラセボを服用している女性よりも月に1回—確かに、鼻を上げるものは何もありません。しかし、この薬に反対する人々は、ほとんどの女性の性欲の低下は、ストレス、倦怠感、処方薬の相互作用、および医学的障害を構成しないその他の問題によって引き起こされていると主張しています。薬によって引き起こされた性欲の上昇低血圧、吐き気、失神、めまい、倦怠感（公平に言えば、男性に匹敵する音）などの薬の健康上のリスクにろうそくを持たないでくださいバイアグラの副作用）。

しかし、フリバンセリンが誇大宣伝されていると思っていても、処方箋が入手可能になったときに処方箋をもらうためにキャンプに出かけていると思っても、多くの女性が性欲を高めたいという事実は否定できません。それで、私たちはそれについて何ができるでしょうか？ 5 性欲を高めるためのヒント以下はすべての人に役立つわけではありませんが、閉経前の女性の性欲低下の主な原因の多くを理解しています。確かに、彼らはピルを飲むよりも仕事です—しかしねえ、セックスもそうです（つまり、あなたがそれを正しくやっていれば、とにかく）。

1.ホルモン避妊薬を再考する

ホルモン避妊薬の性欲減退効果はまだ医療コミュニティによって正式に認識されていませんが、女性のグループの周りに主題を持ち出すと、によって絶滅したセックスドライブについての逸話をたくさん聞くことになりますピル。そして、科学はついにこの考え方を支持し始めています— 2013年のある調査によると、女性の15％が開始時に性的欲求の急激な低下を経験しましたホルモン避妊薬を服用する、ドイツのハイデルベルク大学による2010年の研究では、あらゆる種類のホルモン避妊薬を服用している女性が性欲低下のリスクが高い非ホルモン型の避妊薬を使用している女性よりも。

すべての女性がピルを服用している間に機能不全の性欲を発症するわけではありませんが、十分な数の女性がそれを経験しているため、研究者はその理由を理論化し始めています。一部の人は、これはピルはあなたの体のテストステロンの量を減らすことができます –これは全体的な角質の減少につながる可能性があります。

あなたにできること：あなただけがあなた自身の人生と優先順位を知っているので、ピルを落とすことがあなたにとって個人的に意味があるかどうかを知ることができるのはあなただけです-おそらくあなたはそれを他の医学的問題を制御するために使用しています、あるいはあなたはそれがあなたの原因ではないと確信していますトラブル。しかし、そうかもしれないと思うなら、他のことを議論する価値があります避妊オプション医師と一緒に—そして銅付加IUD、コンドーム、そして非常にレトロな横隔膜があなたの性欲に影響を与えないことを思い出してください。

独立宣言からの引用

2.あなたの健康問題を管理する

低性欲は常に真空状態で存在するとは限りません—特に若い女性に現れる場合、それらはしばしば別の健康問題の兆候である可能性があります。性欲の低下は、以下を含むさまざまな健康問題の症状または副作用である可能性があります慢性片頭痛、甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）、副腎疲労、 2型糖尿病、慢性疼痛障害および高血圧。

あなたにできること：幸いなことに、性欲の低下は、健康上の問題が管理できなくなった場合の症状にすぎないことがよくあります。医師と協力して適切な薬を服用することで、性欲を克服することで、ズボンのパーティーの見通しを大幅に改善できることがよくあります。

3.抗うつ薬を調べます

あなたの心理的な薬をいじり回すことは大したことであり、軽視されるべきものではありません—私たちの多くにとって、私たちの特定の錠剤の利点は、性欲の低下を含む欠点を上回ります。しかし、性欲の低下は最も一般的なものの1つですユーザーが抗うつ薬について与える苦情（そしてまた人々がそれらを取るのをやめる最も一般的な理由の1つ）。したがって、薬を飲み始めたときに性欲が低下していることに気付いた場合は、精神科医に連絡して選択肢を検討する価値があります。

あなたにできること：あなたの精神科医と問題について話し合い、あなたの薬があなたの性欲を低下させた可能性があると彼らが考えているかどうかを確認してください。彼らはあなたにそれを待つように促すかもしれません—時々、あなたの体があなたの新しい薬に順応している間、性欲の低下は単なる副作用であり、それは自然に消えます数ヶ月。すでに数か月が経過している場合は、さまざまな副作用のある薬を試したり、投与量を減らしたりすることについて話し合うことをお勧めします。ただし、医師がそれが良い考えであると考えた場合に限ります。調整することもできます時刻あなたはそれがあなたの性生活に与える影響を最小限に抑えるためにあなたの薬を服用します。

4.赤ワインをもっと飲む

ハハ、はい、私は知っています—これは本の中で最も古い「性欲を改善する」トリックです。しかし、あなたのパートナーがプロのパンツモデルのように見えるまで、私はマルベックをチャグすることについて話していません—フィレンツェ大学からの2009年の研究について報告しています。より高い性欲を報告した、より良い膣の潤滑、そして全体的により満足のいく性生活。

あなたにできること：数週間夕食と一緒にワインを楽しんでください。そして、大人のジュースを積極的に楽しんでいないときに、それがあなたの性欲さえ改善するかどうかを確認してください。それがうまくいかなくても...ねえ、もっとワイン！

5.パートナーとの性生活を再評価します

「ああ、黙れ」あなたは今言っている。 '私午前私のパートナーに;だから私は女性のバイアグラを飲みたいのです！」けっこうだ。しかし、あなたの性欲の低さがあなたの恋愛関係のさまざまな側面に関係している可能性があることに気づかなかったら、私は無責任です—たとえ物事が本当にうまくいっていても。

多くの人が人間関係に問題があるときに性欲が弱いというのはニュース速報ではありません。たぶん、あなたは長い間一緒にいて、たくさん働いていて、一日の終わりにベッドで（または何でも）多くをすることができないほど疲れています。多分あなたはバラバラになり、それに立ち向かう準備ができていません。いずれにせよ、関係者が喜んでそれを否定しているとしても、関係内の緊張は低い性欲でそれ自体を表現することができます。

しかし、あなたの関係は、性的な消耗を示すために不幸である必要はありません— 2012年に発表された異性愛者のカップルの研究Journal of Sex＆Marital Therapyみつけたパートナーに対する女性の欲求夫婦が一緒になってから最初の9か月後、女性の性機能指数で毎月0.02ポイント低下しました（男性の被験者は同様の欲求の低下を示しませんでした）。だから、たとえあなたのラブストーリーが完璧だとしても、誰もあなたの膣に話さなかった可能性はかなり高いです。

あなたにできること：あなたがあなたの心を調べて、あなたがまだあなたのブーイングを愛しているのを見るならば、あなたはあなたがあなたの共有された性生活に統合することができる新しい性的経験を調べることができます。幸いなことに、大人のおもちゃ、ポルノ、新しいテクニックを試してみることができます。しかし、あなたの関係が生命維持にあることを深く知っているなら、ピルで物事を溺れさせようとしないでください。あなたは自分自身（そしてあなたのがらくた）に、悪い関係で悩むことに固執する以上の義務があります。

画像： ペクセル 、Giphy（5）