Avid Runnersによると、17のベストランニングアクセサリー
あなたやあなたの人生の誰かが熱心なランナーであるなら、あなたは正しいギアがエンドルフィンをポンピングするトレーニングとその翼を決して見つけられないランとの間の違いを生むことができることを知っています。フォームローラーからフィットネストラッカー、ノーバウンスサングラスまで、最高のランニングアクセサリーで、ワークアウトをより楽しく、快適に、安全に行うことができます。そしてAmazonには、その過程で役立つたくさんのオプションがあります。
このリストは色域を網羅しているため、トレーニングのすべての段階で役立つさまざまなアイテムを見つけることができます。たとえば、フォームローラーとマッサージボールは、ひもで締める前に筋肉を温めるのに役立ちます。同様に、それらは 筋筋膜を刺激するのに役立ちます あなたがそれを1日と呼ぶと回復をスピードアップするためにリリースします。熱心なランナーはあらゆる状況で外に出るので、暗い場所でも見えるようにする反射バンド、紫外線から身を守るUPF保護付きのベンチレーテッドキャップ、日当たりの良いバウンスのない滑りにくいサングラスを見つけることができます。日々。そしてもちろん、ランナーが承認した防汗イヤフォンや、発汗によって失われたミネラルを置き換える電解質タブレットなど、体力と意欲を維持するためのツールがあります。
マラソンの準備をしている場合でも、最初の5Kのトレーニングをしている場合でも、これらはAmazonで最高のランニングアクセサリーであり、ゲームのトップに到達するのに役立ちます。
1.貴重品を保持するためのランニングベルト
FlipBeltランニングベルトアマゾン
25ドルアマゾンで見る 実行中に携帯電話、鍵、現金などの貴重品を手元に置いておくには、こちらをチェックしてください FlipBeltのフィットネスベルト 。吸汗速乾性のある生地で作られており、体をドライに保ちます。滑らかなデザインは、バウンドや擦れを防ぐためにウエストにしっかりと座ることを目的としています。伸縮性のあるベルトにはさまざまなサイズがあり、肌を刺激する可能性のあるクリップやバックルはありません。大きなシングルポケットには複数のスリットからアクセスできるため、小物を簡単に収納できます。 13色、複数のサイズがあり、お手入れが簡単な洗濯機で洗えます。
役立つレビュー：ランニングにこれが大好き！私の携帯電話、鍵、そして少額のお金（カード/現金）に問題なく収まります！私は8マイルまでの実行でそれを使用しました。今年の春はハーフマラソンのトレーニングをします。それがそれらのより長い実行でどのように機能するかを見るのは興味深いですが、私はそれが同じになることを期待しています。
- 利用可能なサイズ：XX-小—XX-大
2.135,000件のレビューがあるこれらの人気のイヤフォン
TOZOTrueワイヤレスイヤフォンAmazon
36ドルアマゾンで見る TOZOのイヤフォン 135,000件以上のレビューを経て、4.5つ星の総合評価を誇っています。これには正当な理由があります。彼らは IPX8防水、 つまり、雨の中や特に汗をかいたランニングでも着用できます。Bluetooth5.0テクノロジーは、信頼性の高いリスニングのためにゼロラグステレオサウンドを提供します。完全に充電されると、イヤフォンは6時間の再生時間を提供し、保護充電ケースに保管すると、さらに24時間使用できます。インラインコントロールを使用すると、再生、一時停止、音量の調整、トラックのスキップ、通話への応答などを行うことができます。スマートフォンに手を伸ばす必要がないため、実行中の中断が少なくなります。これらのつぼみは軽量で人間工学に基づいて設計されており、シリコン製のイヤーチップのおかげで快適に着用できます。
役立つレビュー：ランニングに最適!!長時間の実行のために耳にとどまります。優れた音質とノイズキャンセル。すばやく簡単に使用できるコントロール。
3.調整可能なスマートフォンのアームバンド
TRIBE耐水性携帯電話アームバンドAmazon
$ 15アマゾンで見る 走っているときのポケットの中のスマートフォンの感覚が気に入らない場合は、これ 調節可能なベルクロアームバンド 手の届くところにある安全な場所を提供し、Amazonで27,000以上の完璧な5つ星評価を獲得しています。耐水性のあるデザインは、雨や汗からデバイスを保護するのに役立ちます。また、透明なウィンドウはタッチスクリーンに敏感なので、テキストの確認や音楽の再生などを行うことができます。ボーナスキーポケットは目立たない収納を提供し、反射バンドは暗い場所でもあなたを見えるようにします。このアームバンドは11色とさまざまなサイズで提供されるため、お使いの携帯電話に最適なものを見つけることができます。
役立つレビュー：このアームバンドは私のiPhoneXに完全にフィットし、しっかりと保持し、私の小さな腕に完全にフィットします。運動しても跳ね返りません。
- 利用可能なサイズ：小—大（電話の互換性については製品ページを参照してください）
4.摩擦を防ぐためのこのボディバーム
ボディグライドオリジナルアンチチャフバームアマゾン
$ 10アマゾンで見る 摩擦と発汗は深刻な不快感に等しいが、 ボディグライドの摩擦防止バーム 脚の間や腕の下、または体の他の部分に適用して、移動中の摩擦を減らすことができます。植物ベースのビーガン承認のフォーミュラはアレルゲンフリーで、毛穴を詰まらせないので、あなたの体はまだ自由に汗をかくことができます。フォーミュラは、ポケットやウエストベルトに押し込めるほど小さいミニデオドラントスタイルのアプリケーターで提供されます。
ジョニー・リー・ミラーミシェル・ヒックス
役立つレビュー：このようなものは本当に驚異的に機能します。私はそれをマラソンといくつかのハーフマラソンの実行に使用しましたが、一度もどこでも摩擦したことはありませんでした。長時間のランニングで体のすべての部分に適用すると、違いを感じるでしょう。水ぶくれ、乳首の痛み、「その他」の領域の痛みはありません。優れた製品。
5.筋肉を温めるためのフォームローラー
321強力な中密度フォームローラーアマゾン
27ドルアマゾンで見る この フォームローラー は、ランニング前に筋肉を温めるための優れたツールです。また、筋膜リリースをトリガーして、ランニング後の回復をスピードアップするために使用することもできます。この中密度ローラーには、マッサージセラピストの手のひら、指、親指を模倣したトリプルグリッドの3Dマッサージゾーンがあり、深い筋肉の緩和を刺激し、血流を促進します。コンパクトな12.75x 5.5インチのデザインは、バックパックに収まるほど小さく、14色で提供されます。このローラーを足、ふくらはぎ、膝腱、背中に使用します。
役立つレビュー：私にとっては素晴らしい作品です！私は膝腱がきつくて、走る前に緩めるのに苦労しています。そして今、このローラーを走る前のルーチンに組み込んでいます。それは本当に役に立ちます！
6.低照度ランニング用のこれらの視認性の高いバンド
レナクリス視認性の高い腕と腰のバンド（3個）アマゾン
$ 10アマゾンで見る これらは 視認性の高い反射バンド 夜間やその他の暗い場所で走っているときに、運転手が最大800フィート離れた場所からあなたを見ることができるようにします。セットには、腰や胸の周りで使用するための伸縮性のある調整可能なベルトと、手首、腕、または足首に着用できる2つの小さなベルクロストラップが含まれています。
役立つレビュー：私はマラソンの距離を走り、早朝や仕事の後に走らなければならないことがよくあります。 [...]ベルクロ生地のストラップはまさに私が探していたものです...軽量で快適な反射率が高く、明るく耐久性があります。私はそれらを足首の周りに置き、摩擦を決して受けません。
7.足の緊張を和らげるためのとがったマッサージボール
マッスルマッサージボールアマゾンのマスター
$ 10アマゾンで見る マスターオブマッスルズのマッサージボール 表面にスパイクが付いた耐久性のあるゴムでできており、足を温めたり、きつさや痛みを和らげたりするのに使用できます。固いヤマアラシのようなスパイクは、重さで曲がることがなく、ボールは床や壁に使用できます。ボールを最大限に活用するために、マッサージ技術を備えた電子書籍を無料でダウンロードできます。
役立つレビュー：私が走り始めた後、かかととアーチの痛みがあった後、私の医者は勧めました。彼がやったことをとてもうれしく思います。痛みがなくなり、私はより遠く、より速く走ることができます。足のフォームローラーのように。
8.UVプロテクション付きベンチレーテッドランニングハット
GADIEMKENSD UPF50 +リフレクティブハットアマゾン
$ 14アマゾンで見る この スポーツハット 紫外線から頭を保護するUPF-50生地と、暗い場所での視認性を提供するつばの反射トリムで作られています。通気性と軽量性を備え、背面のベルクロストラップはさまざまな頭のサイズに合わせて調整できます。つばは3パネルデザインです。つまり、キャップ全体を折りたたんでポケットやバックパックに収納できます。 6色展開で、汗をかいた後は手洗いが可能です。
役立つレビュー：暑い中、ランニング用に着用しました。日焼けがなく、換気が良い。汗を目から遠ざけ、速乾性。高温での実行に強くお勧めします。
9.GPSとSpotifyを内蔵したFitbit
Fitbit Charge4フィットネスおよびアクティビティトラッカーAmazon
99ドルアマゾンで見る Fitbitは、さまざまなフィットネストラッカーを作成しています。 HRを充電する モデルには、ランナーに最適な機能がいくつかあります。内蔵のGPSにより、ペースと走行距離を正確に追跡でき、心拍数モニターは24時間年中無休で統計を追跡します。 Fitbitアプリを使用して運動と心拍数の目標を設定し、目標に到達したときに振動するようにトラッカーをプログラムできるため、特定のゾーン内でトレーニングを行うことができます。ランニング以外にも、スイムプルーフトラッカーには、20以上の目標ベースのエクササイズモード、睡眠モニタリング機能、組み込みのSpotifyアプリコントロールがあります（ただし、この機能を使用するにはSpotifyプレミアムサブスクリプションが必要です）。
最大7日間のバッテリー寿命で、継続的に着用し、1日のさまざまな時点で健康仕様を追跡できます。 Charge HRは3色で提供され、2つのストラップが付属しているため、快適なフィット感を見つけることができます。
役立つレビュー：すばらしい！予想以上に。ランニングルートをマッピングすると、お気に入りのランニングを追跡するのに役立ちます。睡眠トラッカーからのヒントのおかげで、私はもっと休むことができます。これは私が支払った以上の価値があります！
10.ファンに人気の着圧ソックスのペア
Physix Gear Sportコンプレッションソックス（1ペア）Amazon
19ドルアマゾンで見る オーストラリアの研究によると、着圧ソックスを着用している パフォーマンスの向上に役立つ可能性があります おそらく、それらはあなたの筋肉への酸素の供給を増加させ、血流を促進し、そして乳酸を取り除くのを助けるからです。これらは PhysixGearのコンプレッションソックス は、60,000件のレビューの結果、全体で4.5つ星の評価を獲得した高評価のペアです。吸湿発散性と通気性に優れた素材で作られており、足にホットスポットや水ぶくれが発生することはなく、足からふくらはぎまでのサポートを提供します。靴下は3つのサイズと10のカラーウェイが用意されているので、見た目をカスタマイズできます。
役立つレビュー：マラソンのトレーニング中に何マイルも走っているなら、これらはあなたのより長い走りのための靴下に行くことです。あなたの子牛は特に走った後にあなたに感謝します。さらに、その後の回復は非常に高速です！私がマイルを積んでいるとき、それらは間違いなく私のランニングギアの重要な部分です！
11.ランニング用にデザインされたカルト好きなサングラス
より良いそしてアマゾンサングラス
25ドルアマゾンで見る NS ANDサングラスbygoodr ランニング用に特別に設計されており、跳ね返りのない滑り止めのデザインを備えているため、地形や汗の量に関係なく、そのままの状態を保ちます。フェザー級のフレームはあなたの顔に軽く感じます、そして特別なグリップコーティングはぴったりですが快適なフィット感を提供します。レンズはUV400保護を提供し、まぶしさを軽減するために偏光されています。 2つのフレームカラーと2つのレンズカラーからお選びいただけます。
役立つレビュー：私のお気に入りのランニンググラスは、曇ったり、鼻に跡を残したり、ランニング中にバウンドしたりすることはありません[...]私はすべてのレースやトレーニングでこれらを着用しています！
12.あなたを続けるためのハイドレーションベルト
ボトル付きG-RunハイドレーションランニングベルトAmazon
$ 17アマゾンで見る この G-Runのハイドレーションベルト 10オンスのBPAフリーウォーターボトル2本と、スマートフォン、キー、IDなどの他のアイテムを収納するための8インチの収納ポーチが付属しています。 2つの小さな内ポケットに加えて、ヘッドフォンコードを通すための切り欠きもあります。ベルトは30〜40インチのウエストに合うように調整でき、動きのあるときにバウンドしたりずれたりするのを防ぐために、グリップするシリコンビーズで裏打ちされています。ベルトのボーナスサイドループは、ランニングジェル、日焼け止め、または手の届くところに置きたいその他のものを保持するために使用できます。覚えておいてください：あなたはもう少し重いもので走る準備をしなければなりません（あなたがより挑戦的なトレーニングを探しているなら必ずしも欠点ではありません）。
役立つレビュー：私は長距離を走っている間、水分補給の必要性に対する解決策を思い付くのに苦労していました。私はスポーツドリンクのボトルを運んでみましたが、それは古くなりました-手から手へとジャグリングしました。このベルトは完璧な解決策でした。ランニングスタイルを考えると、すべての人に効果があるとは限りませんが、私は液体の余分な重量（2〜10オンスのボトル）に適応しました。ランニングに必要な追加アイテム用のポケットがあると便利です。フィット感が良く、調整も簡単です。
13.ミネラルを補給する電解質錠剤
Nuun Sport：電解質ドリンクタブレット（40カウント）Amazon
24ドルアマゾンで見る Nuunの電解質錠剤 発汗によって失われたミネラルや電解質を水分補給して補給するのに役立ちます。ウォーターボトルを持ち歩きたくない場合は、これらのソリューションが最適です。とスポーツドリンク。ビーガンの非GMO錠剤は水にすばやく溶け、9つのフルーティーなフレーバーがあります。
役立つレビュー：私はこれをすべてのロングランで使用しています。私は狂ったように塩を燃やします、そしてこれは私を毎回救います！スイカとトロピカルが最高の味です！味を圧倒することなく美味しさ。
14.髪を顔から遠ざけるこれらの吸湿発散性ヘッドバンド
DASUTA Sports Headbands (10-Pack) Amaon
18ドルアマゾンで見る これらであなたの髪と汗をあなたの目から遠ざけてください Dasutaのユニセックスヘッドバンド 。ぴったりとフィットするスパンデックスで作られたヘッドバンドには、さまざまな頭のサイズに合うように伸びるバックストラップが付いています。抗菌素材は汗を発散させ、手で洗って新鮮さを保つことができます。カラフルな10個のバンドルには、どんな衣装にも合うヘッドバンドが付いているか、仲間のランナーやアスリートへのギフトとして贈ることができます。
役立つレビュー：ランニング中に使うために購入しました。私は彼らを愛しています。彼らは[上に]とどまり、私の髪を私の顔から遠ざけます。
15.実行後のリフレッシュのためのいくつかの生分解性ボディワイプ
グッドワイプ本当に大きなボディワイプ（10カウント）アマゾン
$ 10アマゾンで見る [^ここにある製品カード名についての同じ小さなメモ：（10カウント）]
これらは個別に包装されています Goodwipesの生分解性ボディワイプ ポケット、ウエストベルト、またはスポーツブラに収納して、ランニング中またはランニング後にすばやくリフレッシュできます。特大の9.5x 11.5インチのデザインは、多くのカバレッジを提供するため、1回のワイプで頭からつま先まで自分をきれいにすることができます。 99％の植物ベースのフォーミュラには、保湿アロエとともにティーツリーとペパーミントのエッセンシャルオイルが含まれています。最良の部分？落ち着いたラベンダーの香りは、ランニングの後にリラックスするのに役立ちます。
役立つレビュー：香りは軽く、おしりふきは全身に十分な大きさです。私はトレーニングの後にこれらを使用するか、すぐにシャワーを浴びることができないときに外に走ります。彼らは間違いなくあなたをリフレッシュさせます！
16.医療情報付きのIDリストバンド
アマゾンのパーソナライズされた識別ブレスレットを実行するために行った
25ドルアマゾンで見る 実行中にIDを携帯したくない場合は、これ ナイロン識別バンド あなたの名前、緊急連絡先、保険情報、および関連する医療またはアレルギー関連の詳細を表示するようにカスタマイズできます。緊急時に役立つ、3つのサイズがあり、バンドの背面に小さなジェルパックを保持したり拭いたりするために使用できるボーナス弾性ストラップが付いています。
役立つレビュー：素晴らしい製品。Amazonサイトで簡単にカスタマイズできます。時々一人で走る人は誰でもこれらの1つを持っているべきです。
- 利用可能なサイズ：3
17.レビュアーが誓うトレーニングガイド
80/20ランニング：遅いアマゾンをトレーニングすることで、より強く走り、より速くレースする
$ 15アマゾンで見る ランニングが初めての場合でも、ペースを上げたい場合でも、マットフィッツジェラルドの 80/20実行中 ランナーが持久力とスピードを向上させるのに役立つ彼の実証済みのトレーニング方法について詳しく説明します。この本には、カレンダーと毎日のトレーニングを含むトレーニングプランのほか、ランニングとトライアスロンのコーチであり、認定されたスポーツ栄養士であるフィッツジェラルドからのガイダンスが含まれています。
役立つレビュー：私は1年しか走っていませんが、非常に競争力のある人です。私は5kを走り、ハーフマラソンまで距離を伸ばし続けました。その後、もっと速くなりたかった。高強度のプログラムに着手し、新しい怪我を拾い続けました。ついにこの本を見つけました。新しい怪我をすることなく、最速の5k時間を2分短縮しました。
