生活

責任ある人々の11の習慣

「責任がある」という言葉を考えるとき、それはより大人っぽい人々のために残されたより良い大人の特徴であるように感じるかもしれません。早起きして時間通りに仕事に取り掛かる毎日、運動や食料品店を忘れないでください— これらは責任ある人々の習慣です、そしてあなたが釘付けにほど遠いもの。

そして、私は完全にその気持ちを感じます。 24時間年中無休で完全に責任ある大人になることは困難です—特に仕事以外。しかし、それはそれが不可能であること、またはあなたが取り組むべきではないことを意味するものではありません。心理学者のNicoleMartinez、Psy.D.、LCPCは、Bustleへの電子メールで次のように述べています。より効率的で組織化された方法で、あなたができるあなた自身の最高のバージョンになる。 '

私はおそらくそれを言う必要はありませんが、あなたが責任を負わないとき、それはあなたの人生に悪影響を及ぼし始める可能性があります。「責任を負わない個人は、職場で苦労しています。目標と期限を作るのに苦労している、そしてしばしば失業します」とマルチネスは言います。「彼らは存在しないか、彼らの関係を忘れているため、彼らに関係を犠牲にしたり、彼らが気にかけている人々の尊敬と信頼を失ったりする可能性があります。」

そのドラマのすべては避けるのが最善です。それで、より成熟した、大人の方向に向かい始めるために、ここに責任ある人々のいくつかの特徴があります。習慣が固まるまで、自由にそれらをエミュレートしてください。

1.彼らは言い訳をしません

責任ある人々は彼らの計画に固執する魔法の能力を持っているようで、私たちの他の人々の迷惑になります。彼らが早く起きたいのなら、彼らはそうします。彼らがお金を節約することを計画しているなら、それは実際に起こります。しかし、さらに印象的なことに、彼らは自分たちが何かにノーと言う能力を持っていますできませんコミットします—そしてそれはそれが得るのと同じくらい責任があります。出て行く、できることとできないことを明確に考える、Lifehack.orgのDjordje Todorovicによると、言い訳をする必要を避けるために。言い訳をして撤退するよりも正直である方が良いです。

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2.彼らは自分たちの生活を整理します

世界の責任ある人々はすべて、プランナーと議題の本、カレンダーアプリ、そして豊富なポストイットノートについてです。それらはすべて、順調に進むという名目で、驚くほど組織化されています。あなたはそれに驚くかもしれませんが、実際にはこれを自分で行うのは非常に簡単です。マルチネスが示唆するように、 '組織システムを開発してあなたがあなたのスケジュールのトップであることを確認してください、あなたの目標、そしてあなたの予定されているタスク。個人的な計画や義務も同じように追跡していることを確認してください。そうすれば、何も見逃すことはありません。そうすれば、自分の言葉や約束を守ることができます。」完了しました。

3.彼らは時間通りです

あなたが責任ある人間として認識されたいのなら、不朽の時間厳守があなたの新しい目標になるでしょう。時間通りに現れることほど印象的で、責任感があり、大人であるものはないからです。ケビン・ダウムによると株式会社、信頼性、そしてあなたが他の人の時間を無駄にしたくない、またあなたを信頼できるように見せます。それはあなたの新たに発見された責任とうまく対になる特性です。

4.彼らは前もって計画をキャンセルします

責任の少ない友人の何人かを目撃したと思います計画を守るために最後の瞬間まで待つ。そして、それは彼らがあなたの気持ちを傷つけたくないか、彼らが何をすべきかを決定しようとしているからだと確信しています。しかし、そのような状況に対処するための最善の、そして最も責任のある方法は、単に正直であることです。あなたがそのような状況にあり、友達と会うことができない（またはしたくない）場合は、彼らが待たされることがないように、事前に十分に彼らに伝えてください。彼らは頭を上げて感謝するでしょう。

5.彼らは彼らの感情をコントロールします

責任ある人々は冷静さを保ち、怒りや嫉妬を手に負えないようにします。ダウムによると、それは彼らがそれを知っているからです否定的な感情はすぐに状況を狂わせる可能性があります（仕事の打ち合わせ、集まりなどを考えてください）生産的ではない、または面白くない方法で。

6.彼らは文句を言わない

上記と同じように、責任ある人々は、不平を言っても実際にはどこにも行かないことを知っています。実際、それは無意味です。「不平を言う人は通常、話しすぎて何もしない」とトドロビッチは言った。ホイニーの習慣を捨てて、自分の人生を自分の手に取り始めたほうがはるかに良いです。何かが気に入らない場合は、それを変更するための手順を実行します。

7.彼らは信頼を獲得する必要があることを知っています

子供の頃を思い出してください。あなたの両親は気まぐれであなたを一人で家に残しただけではありません。彼らはあなたが数分間あなた自身の世話をする準備ができるまで待ちました。それがうまくいけば、彼らはあなたをより長い期間放置するでしょう、等々。同じことが成人期にも当てはまります。責任あるタイプはその尊敬を得る自分自身を証明することを通して、そして彼らは常にそれのために働くことをいとわない。

8.それらは一貫しています

仕事に遅れて現れたり、締め切りを過ぎてプロジェクトを提出したり、直前に計画をキャンセルしたり、会議に出席し忘れたりすると、人々の信頼を得ることが期待されます。これは明らかに一貫性の反対であり、責任があると認識される必要があるもう1つのことです。だから、あなた自身をルーチンにして、それに固執してください。トドロビッチが言ったように、 ' ルーチンを持つことは良いことです。ルーチンは秩序を意味し、これはあなたが正しい軌道に乗っていることを意味します。

9.彼らは彼らの過ちを認めます

とても勇敢なものがありますあなたの過ちを冷静に認めることについて。そしてそれは責任ある人々がすることです。彼らが何かがうまくいかなかったことに気づいた瞬間、または彼らが失敗した瞬間、彼らはそれに責任を負います。同じことをすると、人々（上司、友人など）が怒る可能性がはるかに低くなり、問題を解決するためにあなたと協力する可能性が高くなります。

10.彼らは自己規律があります

ここでの大きなテーマは意志の力であることがわかると思います。上で述べたように、責任者が変更を加えたい場合、彼らはそれを行います。そして、彼らは自己規律のためにそれを行うことができます。それは間違いなく学んだ特性であり、ある程度の作業が必要ですが、自分自身をもう少し制御することは可能です。最初のステップは、多くの場合、少しの不快感に対処することにあります。エイミー・モーリンが言ったようにフォーブス、 '痛みや不快感を避けたいのは普通ですが、すべての不快感を排除しようとすると、苦痛に対処できないことを自分自身に強調します。」気をつければ難しいこと（早く起きるなど）にも対応できます。

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11.彼らは先延ばししません

ここで再び魔法の能力に行きます。または、少なくとも私と他のすべてのプロクラスティネーターにはそのように思えます。しかし、確かに、責任ある人々が物事を先延ばしにすることはほとんどありません。彼らは、論文を書いたり、プロジェクトを終了したりする最後の瞬間まで待つことは、彼らの最高の仕事にはならないことを知っています。だから彼らはそうしません。

これを自分で採用する方法についての簡単なヒントが必要な場合は、最初にやることリストで最悪のことをする、エイミー・スペンサーによると本当にシンプル。これにより、リストの残りの部分は大したことではないように見え、この驚くべき特性をエミュレートするのがはるかに簡単になります。

なぜなら、責任は実際には魔法ではなく、あなたが生まれつき持っているものでもないからです。それは稼いだものであり、一生懸命働いたものです。つまり、これらのヒントのいくつかを手に入れ、責任ゲームの強化にも取り組むことができるということです。

画像：ペクセル（12）