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10天才オーバーナイトビューティーハック

どれくらいの時間を睡眠に費やすか考えたことはありますか？平均的な人は1日約8時間眠りますが、これはあなたの人生の実質的に3分の1になります。これらの時間をすべて有効に活用していない場合は、たとえば、一晩フェイスマスクまたは肌を愛するシルクで寝る—そうあるべきです。結局、それは美容睡眠と呼ばれています。あなたの体はあなたがあなたの最高の見た目と感じをするために十分な休息を必要とします、それであなたは何よりもまずあなたが毎晩十分な睡眠を得ていることを確認するべきです。すべての画面をオフにし、いまいましい電話を片付けて、毎晩同じ時間に寝てください、やだやだやだ。あなたはドリルを知っています。

明らかなアドバイスが邪魔になったので、毎晩のスヌーズからすべての若返りを絞り出すために、実際にさらに1マイル進む方法について話しましょう。実際には、夜寝る前に採用できる大小さまざまなトリックがあり、寝る前よりも見栄えが良くなります。これらのアイデアの中には、毎晩行うのが最適なものもあれば、週に1〜2回行うのが理想的なものもあります。大切な人とベッドを共有している人にとっては、心配しないでください。これらのハッキングのいくつかは、目立たないか、実際に眠っているときにあなたをより魅力的にします。ええと、それらのすべてではありません—あなたは警告されました。

1.適用するドライシャンプー就寝前

エリザベスとジェームズニルヴァーナブラックドライシャンプー、$ 28、セフォラ

朝、髪を洗う時間がないことがわかっている場合は、就寝前にドライシャンプーを使用してください。確かに、朝も問題なく動作しますが、就寝前に入れると、ドライシャンプーは一晩中脂っこさを吸収します。あなたは本当にいいにおいがする素晴らしい髪で朝目覚めるでしょう、そしてあなたはとても多くの時間を節約するでしょう。私のお気に入りの香りのドライシャンプーはエリザベスとジェームズニルヴァーナブラックドライシャンプー。

2.Aに投資するシルクピローケース

これはおそらく、美容睡眠を改善するための私の一番の推奨事項です。と寝たらシルク枕カバー、あなたは二度と戻りたくないでしょう（私の犬は同意します—上の写真で彼のお尻で見ることができるように、彼はいつも私の絹の枕にどんどん近づいています）。助けになる髪の毛の破損や損傷を避ける、髪を柔らかく縮れのない状態に保ちます。しわを最小限に抑えるのに役立つという主張もあります。私はそれを保証することはできませんが、それはあなたの顔全体の厳しい枕のラインを取り除くと言います。さらに、それは非常に贅沢な気分です、そして誰が贅沢な夜の休息に値しないのですか？

スパシルクフェイシャルビューティーシルクピローケース、$ 19、アマゾン

3.栄養を試すヘアマスク

シンプルにバランスの取れたオーガニックココナッツオイル 、$ 6、 目標

このハックは少し厄介になる可能性がありますが、髪が乾いたり、傷んだり、縮れたりしている場合は、それだけの価値があります。実は、髪に問題がなく、上手くいっていても、このトリートメントでさらに見栄えが良くなります。ココナッツオイルは髪に使用するのに最適なオイルですそれは実際に毛幹を貫通して魔法を働かせることができるからです。それはあなたの髪と頭皮の両方に信じられないほど栄養を与えます（そして健康な頭皮はより健康な髪につながります）。髪のタイプによっては少し重い場合があるので、髪の反応がわかるまで小さく始めてください。

あなたの髪がそれを好きだとわかったら、ただそれだけ叩きますココナッツオイル寝る前に好きなようにシャワーキャップで覆います（または少なくとも枕の上にタオルを置きます—シルクの枕カバーは高価になる可能性があります）。朝、シャンプーで洗い流してください。ココナッツオイルの除去に苦労していると感じた場合は、清澄シャンプーを使用してください。基本的に手間をかけずに、ツヤのある潤いのある髪になります。あなたの髪が非常に喉が渇いている場合は、これを月に数回、または週に一度でも行ってください。また、本当に物事を強化したいのであれば、私はMy Mane Care Hydrating Mask（$ 15、 mymanecare.com ）アボカド、グレープシード、ホホバ、オリーブ、ヒマシ油に加えてココナッツオイルが含まれています。

私のたてがみケアハイドレイティングマスク、$ 15 MyManeCare

4.手を出すオーバーナイトフェイスマスク

ファーストエイドビューティーフェイシャルラディアンスオーバーナイトブライトニングマスク 、38ドル、 アマゾン

誰もベッドにシートマスクを着用したくないのですが、幸いなことに、それは私が話しているようなフェイスマスクではありません。一晩フェイスマスク基本的には、一晩中お肌に栄養を与えることを目的とした非常に潤いのある保湿剤です。これらは非常に人気がありますので、あなたの予算とあなたの肌のタイプに合ったものを見つけるのに問題はないはずです。ただし、いくつかの推奨事項が必要な場合は、チェックアウトしてください 7つの優れたオーバーナイトマスクのこのレビュー。気に入ったものを見つけたら、毎晩または必要に応じて使用すると、柔らかく潤いのある肌で目覚めます。

の前で裸

5.あなたに与える唇一部のTLC

フレッシュシュガーナリッシングリップバーム、$ 30 アマゾン

唇にも水分補給が必要です。超水分補給リップクリームを着用するのに最適な時期は一晩です。唇に重いものを感じることなく、吸収するのに十分な時間があります。このフレッシュシュガーナリッシングリップバーム非常に厚くてエモリエントなので、滑らかでフレークのない唇で目を覚まします。それに加えて、それは素晴らしいにおいがします。

6.あなたの理想を見つける血清

Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum 、$ 90、アマゾン

血清は多く含まれているため、夜間の使用に最適です日光とよく混ざらない強力な成分。ダークスポット、シワ、乾燥、色むら、くすみなど、特定のスキンケアの問題を念頭に置いて処方されたものを選択できます。レチノールを含む美容液は、老化の懸念に最適ですが、ビタミンC美容液は、黒ずみや肌の色むらを明るくするのに役立ちます。また、美容液の大部分は水分補給にも役立ちます。私の個人的なお気に入りの一晩血清は Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum 、死んだ細胞のターンオーバーとコラーゲンを助け、お肌に輝きと輝きを残します。

7.シーツにふりかけるパウダー

ラベンダーのジョンソンのベビーパウダー 、$ 9、 アマゾン

これは、暑い夏の数ヶ月に最適な就寝時の美容ハックです。汗と臭いをすべて目覚めさせるのが嫌なら、緑豊かなシルキーアンダーウェアダスティングパウダー。それは主に摩擦を和らげることを目的としていますが、多くの人々はセクシーなジャスミンの香りのためにシーツにそれを振りかけ、眠っている間肌を快適に乾いて絹のように保つことを好みます。もちろん、プレーンな古いベビーパウダーもピンチで機能します。とてもリラックスできるので、ラベンダーとカモミールの香りが好きです。

緑豊かなシルキーアンダーウェアダスティングパウダー、$ 9、 LUSHUSA

8.にきびクリームで夢中になる

Up＆Up 10％過酸化ベンゾイルゲル 、$ 4、 目標

これは最もセクシーな夜の美容ハックではありませんが、戦略的に配置されたにきびクリームで覆われて一日中歩き回るよりもはるかに優れています。必要に応じて、いくつかの異なるにきびザッパーを試すことができます。多くの人がティーツリーオイルやマリオバデスク乾燥ローション。 zitsをすばやく追放するための私の個人的なお気に入りは単なる古いものです過酸化ベンゾイル。どのブランドでもかまわないようで、安くて効果的です。

マリオバデスク乾燥ローション、17ドルアマゾン

9.着用水分補給手袋

カルナハイドレイティング+ハンドマスク、$ 10、アマゾン

これはちょっと変なものですが、とてもうまく機能するので、手袋をはめて寝る価値があります。私が最初にこれを試したとき、私は懐疑的でしたカルナハイドレイティング+ハンドマスク。しかし、嬉しい驚きでした。少し変な感じがしましたが、すぐに慣れて、何より、手袋をしたままタイピングすることができました。翌朝、手袋を外すと、キューティクルが目に見えて改善されました。ハンドマスクを試して翌朝どれだけ良く見えるかを見るまで、手がどれほど荒くて乾いているのかさえわかりませんでした。ハンドモデルとして婚約したり、大きなデビューを果たしようとしている場合、または手がTLCを使用できると考えている場合は、これを試してみることを強くお勧めします。

10.足をマスクしすぎる

足が荒い私たちにとって幸運なことに、カルナは剥離+フットマスク。ただし、予算が限られている場合は、昔ながらのDIYの方法で行ってください。古い靴下を履いて（私のコーギソックスはどれくらいかわいいですか？）、寝る前にローションを塗った足の上に置きます。夜に。いずれにせよ、あなたはサンダルの季節にちょうど間に合うように、あなたの人生の最も柔らかい足で朝目覚めるでしょう。

カルナエクスフォリエイティング+フットマスク、$ 11、アマゾン